Movement und Breathwork

Teilnahmebedingungen

• Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
• Der Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung oder Therapie.
• Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte vorab ärztlichen Rat einholen.

• Teilnahme für Schwangere oder Personen mit akuten gesundheitlichen Einschränkungen nur nach Absprache mit der Kursleitung.
• Bitte erscheine 10–15 Minuten vor Kursbeginn, um entspannt anzukommen
• Eigene Yogamatte und Trinkflasche erforderlich.

Häufige Fragen zum Movement und Breathwork

• Was erwartet mich?

  Erlebe in dieser kreativen Movement-&-Breathflow-Session, wie Bewegung und Atmung zu mehr Bewusstheit, Präsenz und innerer Balance führen. Unter Anleitung lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die dich entspannen, Stress reduzieren und deine Energie aktivieren. Der Kurs kombiniert sanfte Bewegungen aus Yoga und Somatic Experiencing mit einer vertiefenden Breathflow-Erfahrung – ideal für Einsteiger.

• Ist der Kurs auch für Einsteiger geeignet?

  Ja! Der Kurs ist speziell für Einsteiger und Menschen ohne Vorkenntnisse konzipiert.

• Was muss ich mitbringen?

  Bitte bring eine eigene Yogamatte und eine Trinkflasche mit. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.

• Gibt es gesundheitliche Einschränkungen?

  Die Klasse kann Techniken beinhalten, die für Schwangere, Epileptiker oder Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht uneingeschränkt geeignet sind. Bei Fragen wende dich bitte vor der Buchung an Raphaela Roith unter 0176 34118480 oder breathe@raphaelaroith.com

• Wie groß ist die Gruppe?

  Die Gruppengröße variiert, aber eine entspannte Atmosphäre ist garantiert.